Erleben Sie die regenerative Kraft des Waldes und finden Sie Ruhe und Entspannung in der Natur. Begleitet von Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen können Sie mit allen Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Wann: 29.09.2019 von 10-16:00 Uhr Ort: Vital Zentrum Bad Tölz Kosten: 49 €
Nur mit Voranmeldung unter: kontakt@natur-verbindung-erleben.de oder telefonisch unter 0170/ 89 59 447
Ausrüstung: Der Witterung entsprechende Kleidung, lange Hose (Zeckenschutz), festes Schuhwerk (Wanderschuhe), ggf. Regenkleidung oder Sonnenschutz (Kopfbedeckung), Getränk und Brotzeit.
Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Zurück zur Natur, zumindest für ein paar Stunden. Ganz bewusst einen Auszeit nehmen, achtsam den Wald betreten und sich ruhig und langsam im Wald bewegen oder aufhalten. Beim begleiteten Waldbaden öffnen Wahrnehmungsübungen die Sinne, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen helfen uns dabei im Hier und Jetzt anzukommen sowie die Umgebung und uns selbst bewusster wahrzunehmen.
Angeregt durch die Tatsache, dass wir uns irgendwie besser fühlen, wenn wir von Natur umgeben sind, beschäftigen sich seit einigen Jahren viele Wissenschaftler rund um die Welt mit der physischen und psychischen Wirkung der Natur, vor allem des Waldes, auf die Gesundheit des Menschen. Kurz: Ein Aufenthalt in der Natur tut Körper, Geist und Seele gut.
Wann: Freitag, den 05.07.2019 Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Parkplatz beim Eitzenberger Weiher Mit dem Rad erreicht man den Weiher in ca. 20 Minuten vom Bahnhof Iffeldorf oder Penzberg aus. Kosten: 15 € Anmeldung: VHS Penzberg – Tel: 08856 36 15 oder info@vhs-penzberg.de
Ausrüstung: Der Witterung entsprechende Kleidung, nach Möglichkeit eine lange Hose (wegen des Gestrüpps und als Zeckenschutz), festes Schuhwerk (es kann auch mal matschig sein), Kopfbedeckung, ggf. Regenkleidung oder Sonnenschutz und Getränk.
Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal ein bisschen früher frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Eitzenberger Weiher oder Starberger See.
Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Wann? Ab Mai einmal im Monat Mittwochs von 10:00 – 12:30 Uhr oder 12-14:30 und
Freitags von 16:00 – 18:30 Uhr (siehe Veranstaltungskalender) Dauer: ca. 2-3 Stunden Wo? Eitzenberger Weiher (nähe Penzberg/ Iffeldorf) Mit dem Rad erreicht man die Weiher vom Bahnhof Iffeldorf in ca. 20 Minuten. Kosten: 29 €
Ausrüstung: Der Witterung entsprechende Kleidung, nach Möglichkeit eine lange Hose (wegen des Gestrüpps und als Zeckenschutz), festes Schuhwerk (es kann auch mal matschig sein), Kopfbedeckung, ggf. Regenkleidung oder Sonnenschutz und Getränk.
Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal ein bisschen früher frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Eitzenberger Weiher oder Starberger See.
Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Wann? Ab Mai einmal im Monat Mittwochs von 10:00 – 12:00 Uhr und
Freitags von 16:00 – 18:00 Uhr (siehe Veranstaltungskalender) Dauer: ca. 2-3 Stunden Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €
Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.
Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Wann? Ab Mai einmal im Monat Mittwochs von 10:00 – 12:30 Uhr oder 12-14:30 und
Freitags von 16:00 – 18:30 Uhr (siehe Veranstaltungskalender) Dauer: ca. 2-3 Stunden Wo? Eitzenberger Weiher (nähe Penzberg/ Iffeldorf) Mit dem Rad erreicht man die Weiher vom Bahnhof Iffeldorf in ca. 20 Minuten. Kosten: 29 €
Ausrüstung: Der Witterung entsprechende Kleidung, nach Möglichkeit eine lange Hose (wegen des Gestrüpps und als Zeckenschutz), festes Schuhwerk (es kann auch mal matschig sein), Kopfbedeckung, ggf. Regenkleidung oder Sonnenschutz und Getränk.
Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal ein bisschen früher frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Eitzenberger Weiher oder Starberger See.
Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Wann? Ab Mai einmal im Monat Mittwochs von 10:00 – 12:00 Uhr und
Freitags von 16:00 – 18:00 Uhr (siehe Veranstaltungskalender) Dauer: ca. 2-3 Stunden Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €
Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.
Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 16:00 – 18:00 Uhr Dauer: ca. 2 Stunden Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €
Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.
Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 16:00 – 18:00 Uhr Dauer: ca. 2 Stunden Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €
Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.
Achtsame Kommunikation ermöglicht es uns, zu üben einander empathisch zuzuhören und möglichst authentisch zu zeigen. Manche mögen nun fragen: Warum sollte ich das tun? Das könnte mich angreifbar und verletzlich machen. Und genau das ist der große Plus-Punkt. Wieso? Die Wissenschaftlerin Brené Brown spricht bei TED offen und witzig über Ihre Forschung und die Kraft der Verletzlichkeit: Sieh selbst…
Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: