Tag: 11. März 2015

Bei “München summt” gibt’s haufenweise Tipps, wie man nicht nur sich selbst, sondern auch den anderen Bewohnern der Stadt eine Freude machen kann: http://www.muenchen.deutschland-summt.de/naturnahe-und-insektenfreundliche-garten-und-balkongestaltung.html

Seedballs verstecken anstatt Eier suchen. Samenbomben einzugraben macht Spaß und die Welt jeden Tag ein kleines bisschen fröhlicher und bunter. Man kann sie kaufen: http://de.dawanda.com/product/26101901-Seedballs-Rosa-Flora-6er-Pack

oder auch selber machen: Ein DIY Seedball Rezept gibt`s hier: http://www.bund-konstanz.de/mitmachen/stadt-begruenen-mit-samenbomben/

Oder dürfen es ein paar wilden Gewürzkräutern für Zuhause sein?
http://de.dawanda.com/product/55721543-Wilde-Gewuerzkraeuter-Saatgut-Box

Selbstmitgefühl. Kann man das lernen? Vor allem in schweren Zeiten zeigt sich, wie wir mit uns selbst umgehen. Wieviel Fürsorge, Mitgefühl und Verständnis haben wir für uns selbst? Und kann man das lernen? Die Antwort lautet JA!http://www.selbstmitgefühl.de/ressourcen/meditationen/
Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC b…asiert auf der bahnbrechenden Forschung von Psychologin Dr. Kristin Neff (University of Texas, Austin, USA) und dem klinischen Fachwissen vom Klinischen Psychologen Dr. Christopher Germer (Harvard Medical School, Cambridge, USA). MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

Eine Geschichte zum Weltfrauentag für euch alle: Jede kann sich selbst zu einer Neun-Kuh Frau machen. Probiers mal! https://soniagalai.wordpress.com/2010/10/14/855/#more-855
P.S.: Das gilt für Männer natürlich ebenso.

10 Alternatives to “Consequences” When Your Child Isn’t Cooperating: http://thenaturalparent.com.au/blog/?p=2092