In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und AchtsamkeitsübungenGönnen Sie sich eine Auszeit!

Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 16:00 – 18:00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €

Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.

Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: http://www.strandbar-stheinrich.de/ und http://www.kleines-seehaus.de/beachbar/
Mit dem Rad erreicht man Maierwald in ca. 30 Minuten vom Bahnhof Seeshaupt aus.

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und AchtsamkeitsübungenGönnen Sie sich eine Auszeit!

Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 16:00 – 18:00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo? Maierwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €

Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.

Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: http://www.strandbar-stheinrich.de/ und http://www.kleines-seehaus.de/beachbar/
Mit dem Rad erreicht man Maierwald in ca. 30 Minuten vom Bahnhof Seeshaupt aus.

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und AchtsamkeitsübungenGönnen Sie sich eine Auszeit!

Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 14:00 -16:00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €

Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.

Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: http://www.strandbar-stheinrich.de/ und http://www.kleines-seehaus.de/beachbar/
Mit dem Rad erreicht man Maierwald in ca. 30 Minuten vom Bahnhof Seeshaupt aus.

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und AchtsamkeitsübungenGönnen Sie sich eine Auszeit!

Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 16:00 -18:00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €

Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.

Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: http://www.strandbar-stheinrich.de/ und http://www.kleines-seehaus.de/beachbar/
Mit dem Rad erreicht man Maierwald in ca. 30 Minuten vom Bahnhof Seeshaupt aus.

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und AchtsamkeitsübungenGönnen Sie sich eine Auszeit!

Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 14:00 -16:00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €

Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.

Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: http://www.strandbar-stheinrich.de/ und http://www.kleines-seehaus.de/beachbar/
Mit dem Rad erreicht man Maierwald in ca. 30 Minuten vom Bahnhof Seeshaupt aus.

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

In der Natur zur Ruhe kommen – Waldbaden

Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und AchtsamkeitsübungenGönnen Sie sich eine Auszeit!

Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 14:00 -16:00 Uhr
Achtung! Heute andere Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €

Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.

Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: http://www.strandbar-stheinrich.de/ und http://www.kleines-seehaus.de/beachbar/
Mit dem Rad erreicht man Maierwald in ca. 30 Minuten vom Bahnhof Seeshaupt aus.

„In der Natur zur Ruhe kommen“ – Waldbaden

„In der Natur zur Ruhe kommen“ – Waldbaden

Sie suchen Entspannung in der Natur, damit Körper, Geist und Seele mal wieder zur Ruhe kommen?
Gewinnen Sie für ein paar Stunden Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, um mal wieder richtig abschalten und auftanken zu können. Erfahren Sie die heilsame Wirkung des Waldes in Kombination mit Meditationen, Wahrnehmungs- und AchtsamkeitsübungenGönnen Sie sich eine Auszeit!

Wann? Ab Juni jeden zweiten Mittwoch im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr und
jeden ersten Freitag im Monat von 14:00 -16:00 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Wo? Maierlwald 2, 82547 Eurasburg/ Beuerberg (nähe Seeshaupt)
Kosten: 29 €

Mein Tipp! Nehmen Sie sich einfach mal einen Mittwoch frei und genießen Sie im Anschluss an das Waldbaden die Ruhe am Starberger See.

Das Erholungsgebiet Ambach und St. Heinrich und seine beiden Strandbars sind nur 5 Min. mit dem Auto von hier entfernt: http://www.strandbar-stheinrich.de/ und http://www.kleines-seehaus.de/beachbar/
Mit dem Rad erreicht man Maierwald in ca. 30 Minuten vom Bahnhof Seeshaupt aus.

 

Waldbaden – Shinrin Yoku

Waldbaden – Shinrin Yoku

Der Begriff „Waldbaden“ stammt von dem japanischen Wort „Shinrin Yoku“ ab, welches soviel bedeutet, wie „im Wald baden„. Er wurde 1982 von dem Leiter der japanischen Forstverwaltung Tomohide Akiyama geprägt. Gemeint ist damit ein bewusster Aufenthalt im Wald, bei dem man die Atmosphäre des Waldes genießt und mit allen Sinnen wahrnimmt.

„Den Namen des Baumes kannte ich nicht,
aber ich badete in seinem süßen Duft“
Matuoso Bosho

Zurück zur Natur, zumindest für ein paar Stunden, einen Tag oder sogar länger. Ganz bewusst eine Auszeit nehmen, achtsam den Wald betreten und sich ruhig und langsam im Wald bewegen oder aufhalten.

Beim begleiteten Waldbaden öffnen Wahrnehmungsübungen die Sinne, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen helfen uns dabei im Hier und Jetzt anzukommen, sowie die Umgebung und uns selbst bewusster wahrzunehmen…Mehr dazu hier